PROGRAMMA “SPORT, HEALTH & WELLNESS” PER ATLETI SQUADRE AGONISTICHE – WEBINAR SULLA FORZA E PREPARAZIONE ATLETICA CON IL DOTT.RE ROBERTO BENIS

Ringraziamo Roberto e gli atleti e famigliari che aderiscono al Programma “Sport, Salute e Benessere atleti squadre agonistiche” per la partecipazione al Webinar sulla Forza e Preparazione Atletica per Velisti.

Un’opportunità preziosa per scoprire come massimizzare la tua forza attraverso una preparazione atletica adeguata.

Durante l’incontro, abbiamo avuto l’opportunita’ di affrontare temi cruciali per gli atleti delle squadre agonistiche in vela, tra cui:

  • Fattori Fisiologici: Comprendere come la forza influenza le prestazioni non solo fisiche
  • Forza e Sviluppo: Conoscere la forza, qualita’ fondamentale e trasversale, e le fasi sensibili dello sviluppo atletico
  • Warm-Up Preventivi: Ricordare l’importanza dell’allenamento e dello sviluppo per prevenire infortuni.
  • Scelta degli Esercizi e Test: Prendere spunto da linee guida pratiche per gestire in autonomia gli allenamenti.
  • Circuiti di Training: Valutare la migliore struttura e modalità di attuazione in base ai propri bisogni.

Ricorda, prenderti cura di te stesso è fondamentale non solo per le prestazioni sportive, ma anche per il tuo benessere complessivo.

Occasione unica, per crescere con consapevolezza, con la consulenza di Roberto dello staff MindFitClinic., nel tuo percorso di crescita personale e sportiva!

Per iscriverti al programma, versando un contributo di €10 come fondo cassa, e considera di diventare socio AVAS per usufruire di sconti fino a febbraio 2025.

IBAN per iscrizione al programma:
IT94G0503456520000000006917

IBAN per tessera socio AVAS:
IT89U050345317000000000877

Contatti per Maggiori Informazioni

Per ulteriori dettagli, non esitare a contattare Marta:

  • Email: martabonardi13@gmail.com
  • Telefono: +39 340 9798291

Per entrare nel merito, entra a far parte del programma, interagisci direttamente con gli esperti nel gruppo whatsapp dedicato o scrivi a Marta x condividere domande o riflessioni sul tema.

Un passo significativo verso il benessere e la salute psico-fisica dei nostri giovani atleti! ⛵️

Staff AVAS

Chi e’ Roberto

  • Psicologo dello sport
  • Ipnologo
  • Dottore di ricerca in Sport Sciences
  • Psicologo della Nazionale di Badminton
  • Osteopata e Kinesiologo
  • Docente di Educazione Fisica